17.05.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
Лазіння по гімнастичній лаві. «Човниковий біг» 4х9 м. Перелізання через
перешкоди. Лазіння по канату. Рухлива гра «Ямки»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=wbuOBNWquL8
https://www.youtube.com/watch?v=UtzjXo7Jf90&t=10s
https://www.youtube.com/watch?v=iUYpKmkj3N4
16.05.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Лазіння по
гімнастичній лаві. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами.
Перелізання через перешкоди. Лазіння по канату. Рухлива гра «Команда швидконогих»
Переглянути відео
14.05.2024
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
«Човниковий біг» 4х9 м. Лазіння по гімнастичній стінці. Перелізання через
перешкоди. Лазіння по канату. Ходьба: по підвищеній опорі при-ставними
кроками правим і лівим боком. Естафети з м’ячами
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=wbuOBNWquL8
https://www.youtube.com/watch?v=UtzjXo7Jf90&t=10s
https://www.youtube.com/watch?v=iUYpKmkj3N4
10.05.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
Приставний крок. Лазіння по гімна-стичній лаві. «Човниковий біг» 4х9 м.
Перелізання через перешкоди. Лазіння по канату. Рухлива гра «Гуси-лебеді»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=wbuOBNWquL8
https://www.youtube.com/watch?v=UtzjXo7Jf90&t=10s
https://www.youtube.com/watch?v=plxY38Aq0mY
https://www.youtube.com/watch?v=0jCQHmLHowE
09.05.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
Приставний крок. Лазіння по гімна-стичній лаві. Пересування із зупинками
за зоровим і слуховим сигналами. Перелізання через перешкоди. Лазіння по
канату. Рухлива гра «Гуси-лебеді»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=wbuOBNWquL8
https://www.youtube.com/watch?v=UtzjXo7Jf90&t=10s
https://www.youtube.com/watch?v=plxY38Aq0mY
https://www.youtube.com/watch?v=0jCQHmLHowE
07.05.2024
Тема Організуючі вправи: перешикування. Загальнорозвивальні вправи:
комплекси ранкової гімнастики з м’ячами. Ходьба: «протиходом».
Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів.
Швидкісно – силових – стрибок у довжину з місця.
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=wbuOBNWquL8
https://www.youtube.com/watch?v=UtzjXo7Jf90&t=10s
https://www.youtube.com/watch?v=plxY38Aq0mY
03.05.2024
Тема. Організуючі вправи: перешикування. Загальнорозвивальні вправи:
комплекси ранкової гімнастики зі скакалкою. Ходьба: «змійкою».
Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів.
Швидкісно – силових – стрибок у довжину з місця.
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=22s
https://www.youtube.com/watch?v=7RqwkrItJ90
https://www.youtube.com/watch?v=hX9JTq_iBlM
https://www.youtube.com/watch?v=FnpKv6-CcmM
02.05.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.
«Човниковий» біг 4х9 м. Стрибки зі скакалкою. Естафети з м’ячами
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=22s
https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8
https://www.youtube.com/watch?v=7RqwkrItJ90
https://www.youtube.com/watch?v=FnpKv6-CcmM
30.04.2024
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба
зі зміною напрямку за звуковим сигналом. Біг з високого старту Стрибки в
довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Естафети з м’ячами
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=22s
https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8
https://www.youtube.com/watch?v=7RqwkrItJ90
https://www.youtube.com/watch?v=FnpKv6-CcmM
26.04.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг з
високого старту. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Рухлива
гра «Переправа через річку».
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=22s
https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8
https://www.youtube.com/watch?v=7RqwkrItJ90
25.04.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
із зупинкою за сигналом. Біг із різних вихідних положень. Стрибки в
довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «У річку, гоп!»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=22s
https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8
https://www.youtube.com/watch?v=7RqwkrItJ90
23.04.2024
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
«Човниковий» біг 4х9 м. Стрибки зі скакалкою. Стрибки в довжину з місця.
Естафети з м’ячами
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=quNOdv09vCI&t=22s
https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8
https://www.youtube.com/watch?v=7RqwkrItJ90
12.04.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Стрибки в
довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «Гречка».
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8 ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=68s стрибки на
ск.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM зі скакалкою
https://www.youtube.com/watch?v=KNXdC5znfhM стрибок у довжину
11.04.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Стрибки в
довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «Переправа через
річку».
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8 ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=68s стрибки на
ск.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM зі скакалкою
https://www.youtube.com/watch?v=KNXdC5znfhM стрибок у довжину
09.04.2024
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Ходьба: по підвищеній
опорі приставними кроками правим і лівим боком. Стрибки в довжину з
місця. Рухлива гра «Пень».
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8 ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=68s стрибки на
ск.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM зі скакалкою
https://www.youtube.com/watch?v=KNXdC5znfhM стрибок у довжину
Переглянути відео.
05.04.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба
зі зміною напрямку за звуковим сигналом. Біг з високого старту Стрибки в
довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Естафети з м’ячами
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8 ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=68s стрибки на
ск.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM зі скакалкою
https://www.youtube.com/watch?v=KNXdC5znfhM стрибок у довжину
04.04.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Стрибки в
довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «Переправа через
річку».
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8 ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=68s стрибки на
ск.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM зі скакалкою
https://www.youtube.com/watch?v=KNXdC5znfhM стрибок у довжину
02.04.2024
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
«Човниковий» біг 4х9 м. Стрибки зі скакалкою. Стрибки в довжину з місця.
Естафети з м’ячами
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8 ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=68s стрибки на
ск.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM зі скакалкою
https://www.youtube.com/watch?v=KNXdC5znfhM стрибок у довжину
29.03.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Стрибки в
довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «Переправа через
річку».
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8 ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=68s стрибки на
ск.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM зі скакалкою
https://www.youtube.com/watch?v=KNXdC5znfhM стрибок у довжину
28.03.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком.
«Човниковий» біг 4х9 м. Стрибки зі скакалкою. Естафети з м’ячами
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8 ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=68s стрибки на
ск.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM зі скакалкою
https://www.youtube.com/watch?v=KNXdC5znfhM стрибок у довжину
26.03.2023
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
«Човниковий біг» 4х9 м. Стрибки у довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.
Естафети з м’ячами
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8 ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=68s стрибки на
ск.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM зі скакалкою
https://www.youtube.com/watch?v=KNXdC5znfhM стрибок у довжину
22.03.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг з
високого старту. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Рухлива
гра «Переправа через річку».
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8 ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=68s стрибки на
ск.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM зі скакалкою
21.03.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба
зі зміною напрямку за звуковим сигналом. «Човниковий» біг 4х9 м. Стрибки
зі скакалкою. Рухлива гра «У річку, гоп!»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8 ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=68s стрибки на
ск.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM зі скакалкою
19.03.2024
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
«Човниковий» біг 4х9 м. Стрибки зі скакалкою. Ходьба: на носках
(гімнастична лава) з різним положенням рук почергово з поворотами,
присіданнями. Естафети з м’ячами
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8 ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHVM7Cp9zYw&t=68s стрибки на
ск.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM зі скакалкою
15.03.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
із зупинкою за сигналом. Біг із різних вихідних положень. Стрибки в
довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «У річку, гоп!»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=PIkEpceDlEk – ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=N34q5Ltvvdg –з предметпми
https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&t=136s – метання
https://www.youtube.com/watch?v=2qjXW_6PZiw -естафети
14.03.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з великим м’ячем (елементи футболу): ведення м’яча, удари м'яча
внутрішньою та середньою частиною підйому по нерухомому м'ячу у
горизонтальну та вертикальну ціль. Рухлива гра «Найкраща пара»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=PIkEpceDlEk – ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=N34q5Ltvvdg –з предметпми
https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&t=136s – метання
https://www.youtube.com/watch?v=2qjXW_6PZiw -естафети
12.03.2024
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
на носках (гімнастична лава) з різним положенням рук почергово з
поворотами, присіданнями. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу):
ведення м’яча, обведення стійок, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця,
жонглювання м’ячем. Рухлива гра «Попади в ціль!»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=PIkEpceDlEk – ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=N34q5Ltvvdg –з предметпми
https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&t=136s – метання
https://www.youtube.com/watch?v=2qjXW_6PZiw -естафети
08.12.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
Метання малого м’яча «із-за спини через плече» на дальність. Удари м'яча
внутрішньою та середньою частиною підйому по нерухомому м’ячу у
горизонтальну та вертикальну ціль. Естафети з м’ячами
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=PIkEpceDlEk – ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=N34q5Ltvvdg –з предметпми
https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&t=136s – метання
https://www.youtube.com/watch?v=2qjXW_6PZiw -естафети
07.03.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба
зі зміною напрямку за звуковим сигналом. Метання малого м’яча у
горизонтальну ціль. Ведення м’яча вивченими способами між стійок, з
обведенням стійок. Рухлива гра «Зустрічна естафета»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=PIkEpceDlEk – ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=N34q5Ltvvdg –з предметпми
https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&t=136s – метання
05.03.2024
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з
предметами. Метання малого м’яча у вертикальну ціль. Метання малого
м’яча «із-за спини через плече» на дальність. Удари м'яча внутрішньою та
середньою частиною підйому по нерухомому м’ячу у горизонтальну та
вертикальну ціль. Естафети з м’ячами
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=PIkEpceDlEk – ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=N34q5Ltvvdg –з предметпми
https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&t=136s – метання
https://www.youtube.com/watch?v=2qjXW_6PZiw -естафети
23.02.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з малим м’ячем. Підкидання м’яча під час ходьби почергово лівою і правою
рукою. Кидки м’яча у стіну. Метання малого м’яча «із-за спини через плече»
на дальність. Рухлива гра «Зустрічна естафета»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r -ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&t=1s – вправи з
великим м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ – ловіння м’яча після
відскоку
https://www.youtube.com/watch?v=fdhpDaetZ- ходьба « змійкою»
22.02.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з малим м’ячем. Підкидання м’яча під час ходьби почергово лівою і правою
рукою. Кидки м’яча у стіну. Метання малого м’яча «із-за спини через плече»
на дальність. Естафети з м’ячами
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjF
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&t=1s – вправи з
великим м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ – ловіння м’яча після
відскоку
https://www.youtube.com/watch?v=fdhpDaetZ- ходьба « змійкою»
20.02.2024
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з великим м’ячем (елементи футболу): ведення м’яча, обведення стійок,
удари м'яча внутрішньою та середньою частиною підйому по нерухомому
м’ячу у горизонтальну та верти-кальну ціль. Естафети з м’ячами
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r -ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&t=1s – вправи з
великим м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ – ловіння м’яча після
відскоку
https://www.youtube.com/watch?v=fdhpDaetZ- ходьба « змійкою»
16.02.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з великим м’ячем (елементи футболу): ведення м’яча, удари м'яча
внутрішньою та середньою частиною підйому по нерухомому м'ячу у
горизонтальну та вертикальну ціль. Рухлива гра «Попади в ціль!»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjF
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&t=1s – вправи з
великим м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ – ловіння м’яча після
відскоку
https://www.youtube.com/watch?v=fdhpDaetZ- ходьба « змійкою»
15.02.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба
зі зміною напрямку за звуковим сигналом. Вправи з великим м’ячем
(елементи футболу): ведення м’яча вивченими способами між стійок, з
обведенням стійок. Рухлива гра «Зустрічна естафета»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&t=12s -ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw різновиди ходьби
https://www.youtube.com/watch?v=92vW_GhL-Jw вправи на гімн. лаві
https://www.youtube.com/watch?v=q-x-89z3d98 вправи з м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=9FBiolQjiL4 елементи футболу
13.02.2024
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
на носках (гімнастична лава) з різним положенням рук почергово з
поворотами, присіданнями. Вправи з великим м’ячем (елементи футболу):
ведення м’яча, обведення стійок, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця,
жонглювання м’ячем. Рухлива гра «Попади в ціль!»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&t=12s -ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw різновиди ходьби
https://www.youtube.com/watch?v=92vW_GhL-Jw вправи на гімн. лаві
https://www.youtube.com/watch?v=q-x-89z3d98 вправи з м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=9FBiolQjiL4 елементи футболу
08.02.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Вправи з
великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Передача м’яча двома
руками від грудей у парах, трійках. Рухлива гра «Найкраща пара»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r -ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&t=1s – вправи з
великим м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ – ловіння м’яча після
відскоку
https://www.youtube.com/watch?v=fdhpDaetZ- ходьба « змійкою»
06.02.2023
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
«змійкою», «протиходом». Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу):
ведення м'яча на місці та під час ходьби правою та лівою рукою. Ловіння
м'яча після відскоку від підлоги, передача і ловіння м’яча в парах. Рухлива
гра «Наввипередки за м’ячем»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjF
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&t=1s – вправи з
великим м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ – ловіння м’яча після
відскоку
https://www.youtube.com/watch?v=fdhpDaetZ- ходьба « змійкою»
02.02.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Вправи з
великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча на місці та під час
ходьби правою та лівою рукою. Передача м’яча двома руками від грудей на
місці у ціль і ловіння його після відскоку від підлоги. Рухлива гра «Попади в
ціль!»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjF
https://www.youtube.com/watch?v=5ffv5t0j5eY- вправи з вел. м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ – ведення м’яча
01.02.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
на носках (гімнастична лава) з різним положенням рук почергово з
поворотами, присіданнями. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу):
ведення м'яча на місці та під час ходьби правою та лівою рукою. Передача
м’яча двома руками від грудей у парах, трійках. Рухлива гра «Передав –
сідай!»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=5ffv5t0j5eY- вправи з вел. м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ – ведення м’яча
30.01.2024
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Передача м’яча
двома руками від грудей на місці у ціль і ловіння його після відскоку від
підлоги. Рухлива гра «Попади в ціль!»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=5ffv5t0j5eY- вправи з вел. м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ – ведення м’яча
26.01.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Ловіння м'яча після
відскоку від підлоги, передача і ловіння м’яча в парах, трійках. Рухлива гра«Наввипередки за м’ячем»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=9UqtJBzGbjc -загартовування
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=5ffv5t0j5eY- вправи з вел. м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ – ведення м’яча
25.01.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Вправи з
великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Передача м’яча двома
руками від грудей у парах, трійках. Рухлива гра «Найкраща пара»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=9UqtJBzGbjc -загартовування
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=5ffv5t0j5eY- вправи з вел. м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ – ведення м’яча
23.01.2023
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
«протиходом». Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення
м'яча. Передача і ловіння м’яча в парах. Рухлива гра «Наввипередки за
м’ячем»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=9UqtJBzGbjc -загартовування
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=5ffv5t0j5eY- вправи з вел. м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ – ведення м’яча
19.01.2024
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Ловіння м'яча після
відскоку від підлоги, передача і ловіння м’яча в парах. Рухлива гра
«Наввипередки за м’ячем»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=9UqtJBzGbjc -загартовування
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=5ffv5t0j5eY- вправи з вел. м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ – ведення м’яча
18.01.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Вправи з
великим м’ячем (елементи баскетболу): ведення м'яча. Передача м’яча двома
руками від грудей на місці у ціль і ловіння його після відскоку від підлоги.
Рухлива гра «Попади в ціль!»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=9UqtJBzGbjc -загартовування
https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjF
https://www.youtube.com/watch?v=5ffv5t0j5eY- вправи з вел. м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ – ведення м’яча
29.12.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з
прапорцями.
Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів. Сили
– підтягування у висі та у висі лежачи. Естафети з елементами гімнастики
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y ЗРВ з предметами
https://www.youtube.com/watch?v=D_PbawtlQNg групування
https://www.youtube.com/watch?v=2FVLDmSCEfA перекиди, « міст»
28.12.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з
предметами.Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей
учнів. Гнучкості – нахил тулуба вперед з положення сидячи. Естафети з
елементами гімнастики
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y ЗРВ з предметами
https://www.youtube.com/watch?v=D_PbawtlQNg групування
https://www.youtube.com/watch?v=2FVLDmSCEfA перекиди, « міст»
26.12.2023
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з
предметами. Акробатика: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор
присівши; перекиди вперед. «Міст» з положення лежачи. Згинання та
розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра «Запорожець на Січі»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y ЗРВ з предметами
https://www.youtube.com/watch?v=D_PbawtlQNg групування
https://www.youtube.com/watch?v=2FVLDmSCEfA перекиди, « міст»
22.12.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс вправ
ранкової гігієнічної гімнастики з предметами. Акробатична комбінація: два
перекиди вперед – «міст» - перекид назад – стійка на лопатках – перекид
назад у напівшпагат. Естафети з елементами гімнастики
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=O5yBaoxaSBc&t=13s перекиди вперед
https://www.youtube.com/watch?v=ML5EIGhm4Nw «міст»
21.12.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з
предметами. Акробатика: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор
присівши; перекиди вперед. «Міст» з положення лежачи. Згинання та
розгинання рук в упорі лежачи. Естафети з елементами гімнастики
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=O5yBaoxaSBc&t=13s перекиди вперед
https://www.youtube.com/watch?v=ML5EIGhm4Nw «міст»
19.12.2023
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Виси та
упори: із упору на низькій перекладині, обертаючись вперед, перехід у вис
присівши; підтягування у висі лежачи. Акробатика: перекид назад в упор
стоячи на колінах, в упор присівши; перекиди вперед; «міст» з положення
лежачи. Рухлива гра «Передав – сідай!»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=O5yBaoxaSBc&t=13s перекиди вперед
https://www.youtube.com/watch?v=ML5EIGhm4Nw «міст»
15.12.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з
предметами. Положення тіла у просторі (упори). Акробатика: перекид назад в
упор стоячи на колінах, в упор присівши; перекиди вперед; «міст» з
положення лежачи. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра
«Запорожець на Січі»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=Mvqp_ktCGb4 ЗРВ з м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=NFIi6rofMPY «міст».
https://www.youtube.com/watch?v=QBPWsMY_G5o підтягування хлопці
https://www.youtube.com/watch?v=5DWsatVVnJI підт. дівчата
14.12.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
Акробатика: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши.
Перекиди вперед. «Міст» з положення лежачи. Підтягування у висі
(хлопчики) і у висі лежачи (дівчатка). Рухлива гра «Запорожець на Січі»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=Mvqp_ktCGb4 ЗРВ з м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=NFIi6rofMPY «міст».
https://www.youtube.com/watch?v=QBPWsMY_G5o підтягування хлопці
https://www.youtube.com/watch?v=5DWsatVVnJI підт. дівчата
12.12.2023
Тема Комплекс ЗРВ з м'ячами. Вправи з великим м’ячем (елементи
баскетболу) : ведення м'яча, передача м’яча двома руками від грудей на місці
у ціль і ловіння його після відскоку від підлоги, передача і ловіння м’яча в
парах. Рухлива гра «Пень»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=Mvqp_ktCGb4 ЗРВ з м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=O5yBaoxaSBc перекид вперед
08.12.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з
предметами. Вправи з великим м’ячем (елементи баскетболу) : ведення м'яча,
передача м’яча двома руками від грудей на місці у ціль і ловіння його після
відскоку від підлоги, передача і ловіння м’яча в парах. Рухлива гра «Передав
– сідай!»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&t=71s -різновиди х.і
бігу.
https://www.youtube.com/watch?v=nogg2kuOztY ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0 вправи з великим
м’ячем
07.12.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з великим м’ячем (елементи баскетболу: ведення м'яч, передача м’яча двома
руками від грудей на місці у ціл. Ловіння м’яча після відскоку від підлоги,
передача і ловіння м’яча в парах. Рухлива гра «Найкраща пара»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&t=71s -різновиди х.і
бігу.
https://www.youtube.com/watch?v=nogg2kuOztY ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0 вправи з великим
м’ячем
05.12.2023
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з великим м’ячем: ведення м’яча, обведення стійок, вкидання м’яча в ноги
партнеру з місця, жонглювання м’ячем, удари м'яча внутрішньою та
середньою частиною підйому по нерухомому м'ячу у горизонтальну та
вертикальну ціль. Рухлива гра «Зустрічна естафета»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&t=71s -різновиди х.і
бігу.
https://www.youtube.com/watch?v=nogg2kuOztY ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0 вправи з великим
м’ячем
01.12.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з великим м’ячем (елементи футболу): ведення м’яча, обведення стійок,
вкидання м’яча в ноги партнеру з місця, жонглювання м’ячем, удари м'яча
внутрішньою та середньою частиною підйому по нерухомому м'ячу у
горизонтальну та вертикальну ціль. Рухлива гра «Гречка»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=HpVvhBHxDwc ЗРВз м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA з великим м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=22s метання
30.11.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ з
предметами. Метання малого м’яча у вертикальну ціль. Метання малого
м’яча «із-за спини через плече» на дальність. Рухлива гра «Попади в ціль!»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=HpVvhBHxDwc ЗРВ з м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=ct8K5pozfx4&t=72s вправи з мал.
м’ячем.
https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=22s метання
28.11.2023
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з малим м’ячем. Підкидання м’яча під час ходьби почергово лівою і правою
рукою. Кидки м’яча у стіну. Метання малого м’яча «із-за спини через плече»
на дальність. Рівномірний біг до 900 м. Рухлива гра «Зустрічна естафета»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=HpVvhBHxDwc ЗРВз м’ячем
https://www.youtube.com/watch?v=ct8K5pozfx4&t=72s вправи з мал.
м’ячем.
https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=22s метання
17.11.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи
з малим м’ячем. Підкидання м’яча під час ходьби почергово лівою і правою
рукою. Кидки м’яча у стіну. Метання малого м’яча «із-за спини через плече»
на дальність. Рухлива гра «Передав – сідай!»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&t=10s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=_2BAd-goCMI
https://www.youtube.com/watch?v=hts2DXDejnU
14.11.2023
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба:
“змійкою”. Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей
учнів. Швидкісно – силових – стрибок у довжину з місця
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&t=10s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&t=29s різновиди х. і
бігу.
https://www.youtube.com/watch?v=F0JMN-_z9uI « змійка»
10.11.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг 30
м. Стрибки у довжину способом «зігнувши ноги». Стрибки через перешкоди.
Повільний біг. Рухлива гра «Пень»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=WkehoEyh_7U&t=17s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=RKUONKhOtwI стрибки у довжину
https://www.youtube.com/watch?v=ub8sGvsTBMk&t=94 стрибки на скакалці
09.11.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг із
різних вихідних положень. Біг 30 м. Стрибки у довжину способом «зігнувши
ноги». Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «Переправа через річку»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=WkehoEyh_7U&t=17s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=RKUONKhOtwI стрибки у довжину
https://www.youtube.com/watch?v=ub8sGvsTBMk&t=94 стрибки на скакалці
07.11.2023
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба
по підвищеній та обмеженій опорі (низька колода). Стрибки у довжину
способом «зігнувши ноги». Стрибки зі скакалкою. Біг з різних вихідних
положень. Рухлива гра «Пень»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=WkehoEyh_7U&t=17s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=RKUONKhOtwI стрибки у довжину
https://www.youtube.com/watch?v=ub8sGvsTBMk&t=94 стрибки на
скакалці.
03.11.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба
по підвищеній та обмеженій опорі (низька колода). Стрибки у довжину
способом «зігнувши ноги». Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра «Гречка
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=WkehoEyh_7U&t=17s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=RKUONKhOtwI стрибки у довжину
https://www.youtube.com/watch?v=ub8sGvsTBMk&t=94 стрибки на скакал.
02.03.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
Стрибки зі скакалкою. Стрибки у довжину з місця. Стрибки «у кроці».
Естафети із стрибками
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=WkehoEyh_7U&t=17s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=RKUONKhOtwI стрибки у довжину
https://www.youtube.com/watch?v=ub8sGvsTBMk&t=94 стрибки на скакал.
31.10.2023
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг із
подоланням перешкод . Стрибки у довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.
Стрибки «по купинах». Повільний біг. Рухлива гра «Гуси-лебеді»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=WkehoEyh_7U&t=17s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=RKUONKhOtwI стрибки у довжину
https://www.youtube.com/watch?v=ub8sGvsTBMk&t=94 стрибки на скакалці
27.10.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг із
різних вихідних положень. Стрибки у довжину з місця. Стрибки зі скакалкою.
Рухлива гра «Переправа через річку»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A вправи на швидкість
https://www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&t=10s ЗРВ
26.10.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ.
Визначення показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів.
Спритності – «човниковий» біг 4 х 9 м. Рухлива гра на увагу
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&t=10s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A вправи на швидкість
24.10.2023
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Визначення
показників динаміки розвитку фізичних якостей учнів. Спритності – «човниковий»
біг 4 х 9 м. Рухлива гра «Гуси-лебеді»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&t=10s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A вправи на швидкість
20.10.2023
Тема. Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Чергування бігу та ходьби.
Ходьба по підвищеній та обмеженій опорі (низька колода). Біг «змійкою».
Рівномірний біг до 900 м. Рухлива гра «Білі ведмеді»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&t=10s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=_2BAd-goCMI
https://www.youtube.com/watch?v=hts2DXDejnU
19.10.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Лазіння
по похилій гімнастичній лаві (кут нахилу 45 градусів) однойменним та
різнойменними способами. Біг «змійкою». Рухлива гра «Ямки»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&t=10s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=lz4tNKMclCg танцювальний крок
"припадання"
https://www.youtube.com/watch?v=_U7hnLfFVTA лазіння по лаві
17.10.2023
Тема Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба
по підвищеній та обмеженій опорі (низька колода). Чергування ходьби та бігу
до 1200 м. Танцювальний крок «притупування». Рухлива гра «Повінь»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&t=10s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=lz4tNKMclCg танцювальний крок; припадання
06.10.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба
по діагоналі, ходьба зі зміною частоти кроку. Біг “протиходом”. Біг 30м.
Рухлива гра “Гуси-лебеді”
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=SZ_cCU32_-g приставний крок
https://www.youtube.com/watch?v=RIEfwcCuezI лазіння по гім. Стін.
https://www.youtube.com/watch?v=xNfZVoIlB9U&t=17s Комплекс ЗРВ
05.10.2023
Тема. Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Ходьба приставним кроком
правим і лівим боком. Лазіння по гімнастичній стінці з переходом на похилу
гімнастичну лаву і навпаки. Біг із зміною швидкості та напрямку за звуковим
сигналом. Біг 30 м. Рухлива гра на увагу
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=SZ_cCU32_-g приставний крок
https://www.youtube.com/watch?v=RIEfwcCuezI лазіння по гім. Стін.
https://www.youtube.com/watch?v=xNfZVoIlB9U&t=17s Комплекс ЗРВ
03.10.2023
Тема. Організаційні вправи. Комплекс ЗРВ. Чергування бігу та ходьби.
Ходьба по підвищеній та обмеженій опорі (низька колода). Біг «змійкою».
Рівномірний біг до 900 м. Рухлива гра «Білі ведмеді»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&t=12s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=lz4tNKMclCg тан.крок
https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=64s вправи для
стоп
29.09.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Біг 30
м. «Човниковий біг» 4 х 9 м. Рівномірний біг до 900 м. Рухлива гра
«Горішки»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&t=12s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=lz4tNKMclCg тан.крок
https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=64s вправи для
стоп
26.09.2023
по підвищеній та обмеженій опорі (низька колода). Біг із подоланням
перешкод. Біг 30 м. Танцювальний крок «припадання». Вправи для
профілактики плоскостопості. Рухлива гра «Повінь»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&t=12s ЗРВ
https://www.youtube.com/watch?v=lz4tNKMclCg тан.крок
https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=64s вправи для
стоп
22.09.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба
зі зміною довжини кроку. Біг 30 м. «Човниковий» біг 4х9 м. Рухлива гра
«Гуси-лебеді»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=tgJIbF4NMpg в русі
https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&t=18s різновиди бігу
21.09.2023
Тема. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба
по діагоналі, зі зміною частоти кроку. Біг «протиходом», «змійкою». Біг 30 м.
Танцювальний крок «припадання». Рухлива гра «Команда швидконогих»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=tgJIbF4NMpg в русі
https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&t=18s різновиди бігу
19.09.2023
Тема. Символи, ритуали і церемонії Олімпійських ігор. Організаційні
вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування ходьби і бігу до
1200 м. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Рухлива гра «Гуси-лебеді»
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=1LDSzwuzHNk символи
https://www.youtube.com/watch?v=tgJIbF4NMpg в русі
https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&t=18s різновиди бігу
15.09.2023
Тема. Загальнорозвивальні вправи без предметів. Комплекс для
формування правильної постави. Рухлива гра «Вгадай, чий голос?».Рухлива
гра «Попади в ціль!» Рухлива гра «Зустрічна естафета»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&t=12s без предметів
https://www.youtube.com/watch?v=Um9_iTbhGaU&t=44s постава
14.09.2023
Тема. Загальнорозвивальні вправи з предметами.
Рухлива гра «Вгадай, чий голос?»Рухлива гра «Гуси-лебеді».
Рухлива гра «Повінь
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&t=51s
https://www.youtube.com/watch?v=X5H2DDXxtyM
12.09.2023
Тема. Загальнорозвивальні вправи в колі. Різні види ходьби і бігу.
Рухлива гра «Зустрічна естафета».
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=tgJIbF4NMpg в русі
https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&t=18s різновиди бігу
08.09.2023
Тема. Загальнорозвивальні вправи без предметів. Комплекс для
формування правильної постави. Рухлива гра «У річку, гоп!»
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=83s
https://www.youtube.com/watch?v=XT8wOh8q_Ew
07.09.2023
Тема. Дихання під час виконання фізичних вправ. Загальнорозвивальні
вправи з м’ячами.Рухлива гра «Чотири стихії».
Переглянути відео
https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&t=51s
05.09.2023
Тема. Руховий режим молодшого школяра та його вплив на формування
правильної постави. Загальнорозвивальні вправи з предметами. Рухлива
гра «Вгадай, чий голос?».
Переглянути відео.
https://www.youtube.com/watch?v=a9v_LjQeCBM
01.09.2023
Тема. 1.Історія виникнення Олімпійских ігор. Правила безпечної поведінки в процесі рухової, ігрової та змагальної діяльності.
2.Організовучі вправи: шикування в шеренгу, колону.
3.Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів.
4.Метання м'яча у вертикальну ціль (мішень 1х1м) на висоті 3 м з відстані 3 – 4 м
на дальність відскоку.
5.Рівномірний біг почергово з ходьбою до 300 м.
