Фізична культура 1


30.05.2025 П’ятниця
4.Урок : Фізкультура
Тема : ЗРВ з предметами. Ходьба на підвищеній опорі. Вправи для профілактики плоскостопості.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=PIkEpceDlEk

27.05.2025 Вівторок
4.Урок : Фізкультура
Тема : Вправи для розвитку швидкості. Біг в упорному положенні, прискорення з різних вихідних положень.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=Zm-MEBr7icg

26.05.2025 ПОНЕДІЛОК
4.Урок : Фізкультура
Тема : Вправи для розвитку швидкості. Біг із прискореннями за сигналом
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=h6gPZyYr1_4
https://www.youtube.com/watch?v=j5lF7q0G1Ig&t=28s

23.05.2025 П’ятниця
4.Урок : Фізкультура
Тема : ЗРВ з предметами. Ходьба на підвищеній опорі. Вправи для профілактики плоскостопості.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y&t=19s

20.05.2025 Вівторок
4.Урок : Фізкультура
Тема : Стрибки на одній, двох ногах. Вправи для профілактики плоскостопості: ходьба по дрібних предметах, біг на пальцях.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&t=3s

19.05.2025 ПОНЕДІЛОК
4.Урок : Фізкультура
Тема : Стрибки без використання предметів: на місці, ловіння м’яча однією та двома руками після відскоку від стіни, підлоги . Рухливі ігри.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=JO6pjAlXHRI
https://www.youtube.com/watch?v=5XfWPqAS0SI

16.05.2025 П’ятниця
4.Урок : Фізкультура
Тема : Комплекс вправ фізпаузи. Стрибки зі скакалкою. Естафети.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=hX9JTq_iBlM&t=13s

13.05.2025 Вівторок
4.Урок : Фізкультура
Тема : ЗРВ без предметів. Стрибки зі скакалкою. Рухливі ігри .
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=TX2gvTUO7ag&t=5s
https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U

12.05.2025 ПОНЕДІЛОК
4.Урок : Фізкультура
Тема : Дитячий фітнес. Метання м’ячів різної ваги на однакову відстань. Рухливі ігри
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=4obP2ah39n0&list=PLDJMOMS04zJQmCFoNxJfXfcZGJnYcv8_p


09.05.2025                                П’ятниця
4.Фізкультура
Тема : ЗРВ зі скакалкою. Метання малого м’яча із-за голови на дальність. Рухливі ігри
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=9VquklTTGfs


06.05.2025         Вівторок
4.Урок : Фізкультура
Тема : ЗРВ зі скакалкою. Метання малого м’яча із-за голови на дальність. Рухливі ігри
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=9VquklTTGfs


05.05.2025                            ПОНЕДІЛОК
4.Урок : Фізкультура
Тема : ЗРВ нахили та повороти. Біг до 30 м із високого старту. Метання малого м’яча в горизонтальну ціль з відстані 6-8 м;
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=ADJLELb4PUY


25.04.2025                    П’ятниця
4.Фізкультура
Тема : Різновиди “човникового” бігу 4 х 9 м. Метання малого м’яча у щит. Рухливі ігри
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc


22.04.2025         Вівторок
4.Урок : Фізкультура
Тема : Загартування як засіб зміцнення здоров’я та покращення фізичного розвитку. “Повторний” біг 3 х 10 м.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=c_IEgkEO5lE


21.04.2025        ПОНЕДІЛОК
4.Урок : Фізкультура
Тема : Ознаки втоми під час виконання фізичних навантажень та засоби її уникнення. Метання м’яча у вертикальну ціль з відстані 8-10 м.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=GcaLNGtjNWs , https://www.youtube.com/watch?v=-3KzjEj3p_8


18.04.2024                         П’ятниця
4.Фізкультура
Тема : Пересування приставними кроками правим, лівим боком. Фізичні вправи для формування постави, профілактики плоскостопості та відновлення організму.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=Tu3QwO03tcc

15.04.2025          Вівторок
4.Урок : Фізкультура
Тема : Біг із зупинками стрибком та у кроці за сигналом. Метання малого м’яча із-за голови. Рухливі ігри
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=91x_6ArZRME



14.04.2025                        ПОНЕДІЛОК
4.Урок : Фізкультура
Тема : ЗРВ з гімнастичною палицею. Біг спиною уперед. Вправи з малим м’ячем. Рухливі ігри
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y&t=17s


11.04.2025               П’ятниця
4.Фізкультура
Тема : ЗРВ імітаційного характеру. 
Чергування ходьби та бігу до 1000 м. Рухливі ігри


08.04.2025         Вівторок
4.Урок : Фізкультура
Тема : Ходьба «змійкою». Біг до 500 м . Фітбол-аеробіка. Ігри.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=7jp9Qd2Yksk


07.04.2025    ПОНЕДІЛОК
4.Урок : Фізкультура
Тема : Біг із високого старту до 30 м. Ходьба з різними положеннями рук. Фітбол-аеробіка.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=DgepFpKGoCg


04.04.2025 П’ятниця
4.Фізкультура
Тема : Вправи з великим м’ячем . Рухливі ігри. Естафети.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0&t=241s

01.04.2025 Вівторок
4.Урок : Фізкультура
Тема : Вправи з великим м’ячем удари по м’ячу, що котиться; ведення м’яча ногою по прямій, по дузі, між стійками.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=Ex4hGJZmQuE
https://www.youtube.com/watch?v=prBx7imRgHc&t=33s

31.03.2025 ПОНЕДІЛОК
4.Урок : Фізкультура
Тема : Вправи з великим м’ячем ведення м’яча ногою у кроці; зупинка м’яча, що котиться, підошвою; ведення м’яча передньою частиною ступні
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=0jeXhght8dU
https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&t=1s

28.03.2025                        П’ятниця
4.Фізкультура
Тема : Вправи з великим м’ячем передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках).
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A&t=4s


25.03.2025        Вівторок
4.Урок : Фізкультура
Тема : Вправи з великим м’ячем кидки м’яча знизу з положення сидячи та стоячи,
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=Ite5I-uL9y8 , https://www.youtube.com/watch?v=aqpeKEarhEE


24.03.2025     ПОНЕДІЛОК
4.Урок : Фізкультура
Тема : Вправи з великим м’ячем ведення м’яча з одночасними кроками правою та лівою рукою;
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=o-L5PYGJnF0


21.03.2025                        П’ятниця
4.Фізкультура
Тема : Вправи для розвитку гнучкості викрути рук зі скакалкою, пружинні похитування у положенні випаду, прогинання тулуба у положенні лежачи на животі
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=AFXLVtG_grY&t=13s


18.03.2025         Вівторок
4.Урок : Фізкультура
Тема : Вправи для розвитку гнучкості пружинні нахили у положенні сидячи, викрути рук із гімнастичною палицею, пружинні рухи у широкій стійці, прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=SlntMJNzfAs


17.03.2025                       ПОНЕДІЛОК
4.Урок :  Фізкультура
Тема : Вправи для розвитку гнучкості махові рухи руками і ногами в різних напрямах з амплітудою, що поступово збільшується, нахили тулуба в різних напрямах у положенні стоячи
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=AFXLVtG_grY


14.03.2025                     П’ятниця
4.Фізкультура
Тема : Стрибки в довжину з місця поштовхом однієї, двох ніг та із просуванням вперед.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=Iq7jx-8jpFs


11.03.2025         Вівторок
4.Урок : Фізкультура
Тема : Стрибки через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=hx1p0L8rIxY


10.03.2025                       ПОНЕДІЛОК
4.Урок : Фізкультура
Тема : Застрибування на підвищену опору (кілька матів, складених один на одного) однією та двома ногами та зістрибування  
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=1C_CYKWYBfg



28.02.2025                             П’ятниця
Тема : Стрибки у висоту через гімнастичну палицю, гумову мотузку з місця, з прямого розбігу
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=DyoZWKzdl3s



25.02.2025         Вівторок
Тема : Стрибки в глибину зіскок із гімнастичної лави
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=FBTN1uZtgfY


24.02.2025                  ПОНЕДІЛОК
Тема : Стрибки в глибину з висоти від 40 до 60 см з м’яким приземленням на дві ступні
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=KJaz-bu2yK0



21.02.2025                    П’ятниця
Тема : Вправи для розвитку координації. Вправи зі зміною положення тіла у просторі (розслаблення м’язів рук, ніг, тулуба з різних вихідних положень)
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=Xo37DSj8ExM&t=478s


18.02.2025            Вівторок
Тема : Вправи для розвитку координації. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами (під час пересування раптові зупинки у заданій позі за сигналом),
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=zO4Hl9ZChoI


17.02.2025                   ПОНЕДІЛОК
Тема : Вправи для розвитку координації. Подолання перешкод, ходьба на пальцях по підвищеній і обмеженій за площиною опорі з різними положеннями рук, “поза лелеки” із заплющеними очима, пересування із підкиданням дрібних предметів (тенісні м’ячі, мішечки )
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=sSP1vp8dEr0


14.02.2025                    П’ятниця
Фізкультура
Тема : Вправи з великим м’ячем перекидання м’яча у парах; удари м’яча об підлогу однією та двома руками; ведення м’яча на місці правою і лівою рукою
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0&t=222s


11.02.2025         Вівторок
Фізкультура
Тема : Вправи з великим м’ячем передавання м’яча з рук у руки в колі, в колоні, шерензі, праворуч, ліворуч, над головою, під ногами
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A&t=1s


10.02.2025     ПОНЕДІЛОК
Фізкультура
Тема : Вправи з великим м’ячем тримання м’яча; підкидання м’яча і ловіння його після відскоку від підлоги;
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=aZzkrL4ZaPE
Робота в зошитах


07.02.2025             П’ятниця
Фізкультура
Тема : Біг із різних вихідних положень. Ходьба у напівприсіді і присіді. Рухливі ігри
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=m-hOu4UFuyA


04.02.2025         Вівторок
 Фізкультура
Тема : Біг зі зміною напрямку руху. Ходьба із високим підніманням стегна. Звіроаеробіка.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=8uvxHn2FnWw


03.02.2025             ПОНЕДІЛОК
 Фізкультура
Тема : Біг із закиданням гомілок. Ходьба на пальцях,  п’ятах. Рухливі ігри
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/shorts/caRxqcW1Ka8


31.01.2025 П’ятниця
Фізкультура
Тема : Біг із високим підніманням стегна. Звіроаеробіка. Комплекс ранкової гімнастики. Правила чесної гри.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/shorts/Muxeq-XKCjA

28.01.2025    Вівторок
Фізкультура
Тема : Різновиди ходьби та бігу. Дитячий фітнес. Рухливі ігри.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=n858d2zebb8


27.01.2025 ПОНЕДІЛОК
Фізкультура
Тема : Загальнорозвивальні вправи (ЗРВ) без предмета . Різновиди бігу. Рухливі ігри.
Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=W5XAMEbd7k8&list=PLTEBfe6bEg0FwEjFpV5OFEzUaadO9cn0r

24.01.2025                    П’ятниця

Тема : Ранкова гігієнічна гімнастика, фізкультурні хвилинки. Різновиди ходьби.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&list=PLZCR1WuE2P08vlmNwHKVar_IHTPBF0fM3

21.01.2025         Вівторок

Тема : Життєво важливі способи пересування людини. Загальнорозвивальні вправи. Ходьба.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA

20.01.2024 ПОНЕДІЛОК

Фізкультура

Тема : Вправи для формування правильної постави. Правила безпечної поведінки під час рухливих ігор та естафет.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=JvmREVoinjk

20.12.2024 П’ятниця

Фізкультура

Тема : Організовуючі   вправи.   Загальнорозвивальні   вправи   зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі скакал¬кою. Вправи для розвитку гнучкості.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&t=1s


17.12.2024  Вівторок

Фізкультура

Тема : Організовуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гігієніч¬ної гімнастики. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі ска¬калкою. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30


16.12.2024 ПОНЕДІЛОК

 Фізкультура

Тема :  Організовуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики. Стрибки зі скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=TX2gvTUO7ag&t=4s


13.12.2024              П’ятниця

Фізкультура

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та від підлоги (хлопці). Танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=8YhjPtdP8mI&t=3s

10.12  2024         Вівторок

Фізкультура

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та від підлоги (хлопці). Танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=huf1WCuIN6M

09.12.2024 ПОНЕДІЛОК

Фізкультура

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Танцювальні кроки, танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=PDEKnQGIQJs&t=1s

06.12.2024              П’ятниця

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та від підлоги (хлопці). Танцювальні кроки, танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=PDEKnQGIQJs


03.12.2024          Вівторок

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави та від підлоги (хлопці). Танцювальні кроки, танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=8YhjPtdP8mI


02.12.2024 ПОНЕДІЛОК

  Фізкультура

Тема : Постава як основа здоров'я. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи для формування правильної постави.   Танцювальні   кроки,   танцювальні   імпровізаційні вправи. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=YaY9TwByZsI&t=335s


29.11.2024              П’ятниця

 Фізкультура

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з пре­дметами. Підтягування у висі лежачи та у висі (хлопці). Танцювальні кроки. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=E1VMLTryfTk&t=121s

26.11.2024          Вівторок

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з пре­дметами. Підтягування у висі лежачи та у висі (хлопці). Танцювальні кроки. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=BGNH0srxATE&list=PL-B03AssWRRZE7RgXdXTKnAbb0THyz5uY , https://www.youtube.com/watch?v=RNlXOV40f9o&list=PLjzEbr9XUi0D9YgXGbAXpwgv4DRDYNOjk

25.11.2024 ПОНЕДІЛОК

 Фізкультура

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з пре­дметами. Підтягування у висі лежачи та у висі (хлопці). Танцювальні кроки. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=QBPWsMY_G5o , https://www.youtube.com/watch?v=GjfqrupCqcE

22.11.2024              П’ятниця

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з гім­настичною  палицею.  Танцювальні  кроки.  Танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=RNlXOV40f9o&list=PLjzEbr9XUi0D9YgXGbAXpwgv4DRDYNOjk

         Вівторок

19.11.2024  

Фізкультура

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з гім­настичною  палицею.  Танцювальні  кроки.  Танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=v7W2vW6ETgA

18.11.2024 ПОНЕДІЛОК

Фізкультура

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею.  Танцювальні  кроки.  Танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=92yf9hF6I8Y

14.11.2024              П’ятниця

Тема: Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби, бігові вправи. Вправи з великим м'ячем. Рухлива гра, естафета.

Перегянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U

12.11.2024         Вівторок

Тема : Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби, бігові вправи. Вправи з великим м'ячем. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew&t=2s

https://www.youtube.com/watch?v=xDaa0kbmbzg&t=1s

11.11.2024 ПОНЕДІЛОК

Тема : Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби; бігові вправи. Перекидання м'яча у парах. Рухли­ва гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=npzTUoZaFwk ,  https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y&t=125s

01.11.2024              П’ятниця

Тема : Організовуючі   вправи.   Загальнорозвивальні   вправи   з м'ячем. Передавання м'яча. Рухлива гра, естафета.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=xrmPotwdH58

29.10.2024           Вівторок

Тема : Організовуючі   вправи.   Загальнорозвивальні   вправи   з м'ячем. Передавання м'яча. Рухлива гра, естафета.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=ddBTIqfV5_A

28.10.2024 ПОНЕДІЛОК

4.Урок : Фізкультура

Тема : Організовуючі   вправи.   Загальнорозвивальні   вправи   з м'ячем. Передавання м'яча. Рухлива гра, естафета.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0

25.10.2024              П’ятниця

4.Урок : Фізкультура

Тема : Організовуючі   вправи.   Загальнорозвивальні   вправи   з м'ячем. Вправи з великим м'ячем. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0

22.10.2024, Вівторок

Тема : Організовуючі   вправи.    Загальнорозвивальні   вправи   з м'ячем. Вправи з великим м'ячем. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=OatmX3Lq_hg

21.10.2024           ПОНЕДІЛОК

4.Урок : Фізкультура

Тема : Правила техніки безпеки під час занять з м'ячем. Органі­зовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем. Вправи для опанування навичок володіння м'ячем (вправи з великим м'ячем). Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=nglv43jhYGg

18.10.2024              П’ятниця

Тема : Організовуючі та загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби; бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Чергування ходьби та бігу. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y

15.10.2024  Вівторок

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Чергування ходьби та бігу. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=Psa1joNf8PI

14.10.2024 ПОНЕДІЛОК

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Бігові та стрибкові вправи. Вправи для розвитку координації. «Човниковий» біг.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=sSP1vp8dEr0&t=1s

11.10.2024              П’ЯТНИЦЯ

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Бігові вправи. Вправи для розвитку координації. Стрибки з про­суванням. «Човниковий» біг. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=4gBbc93Fztg

08.10.2024             ВІВТОРОК

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи. Бігові вправи. Стрибки на двох ногах з просуванням. Стрибки у довжину з місця поштовхом двома ногами. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=KNXdC5znfhM&t=1s

07.10.2024 ПОНЕДІЛОК

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Бігові вправи. Стрибки на місці на одній, двох ногах з просуванням. Стрибки у довжину з місця поштовхом дво­ма ногами.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=7H926UyNQgA

04.10.2024
Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Бігові вправи. Вправи для розвитку витривалості. Біг із почерговою ходьбою. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=2GbDcPze4bA

01.02.2024

Тема : Організовуючі вправи. Вправи на релаксацію. Загальноро­звивальні вправи в русі. Вправи для розвитку витривалос­ті. Біг із почерговою ходьбою. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=PNX7HbxMfhs

30.09.2024 ПОНЕДІЛОК

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Бігові вправи. Біг із різних вихідних положень. Вправи для розвитку координації. «Човниковий» біг. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=sSP1vp8dEr0

27.09.2024

Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Бігові вправи. Біг із різних вихідних положень. Вправи для розвитку координації. «Човниковий» біг. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=a5R6Lhm3LDc

24.09.2024

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Біг із зміною напрямку. «Човниковий» біг. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=DxSrL8hdcuQ

23.09.2024

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Вправи для розвитку швидкості. Біг із змі­ною напрямку та з високого старту до 30 м. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=1L534_r8C3A

17.09.2024. Вівторок

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без предметів. Біг із високим підніманням стегна, закидан­ням гомілок. Біг із високого старту до ЗО м. Рухлива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=gG7y9WkZRBQ

https://www.youtube.com/watch?v=fHS9JJz589U

16.09.2024  ПОНЕДІЛОК

Тема : Організовуючі   вправи.   Загальнорозвивальні   вправи  на місці без предметів. Біг з високим підніманням стегна, закиданням гомілок. Біг із високого старту до 30 м. Рух­лива гра.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=loPkREau0oE&t=5s

https://www.youtube.com/shorts/Muxeq-XKCjA

09.09.2024

Тема : Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи на місці без

предметів. Рухливі ігри та естафети.

Переглянути відео за посиланням :

https://www.youtube.com/watch?v=nogg2kuOztY

03.09.2024

Тема : Правила безпечної поведінки в процесі рухової та загальної діяльності.

Організовуючі вправи. Різновиди ходьби. Рухливі ігри, естафети. Визначення

вихідних даних фізичної підготовленості учнів.

Переглянути відео за посиланням :

https://www.youtube.com/watch?v=JFWWJySAlX0&list=PLGj0QXUIVLhrd_XLbC

7_fWmxutinkc3xE

02.09.2024

Тема : Фізична культура як сукупність різноманітних фізичних вправ,

спрямованих на фізичний розвиток та зміцнення здоров'я людини. Спортивний

одяг і взуття. Правила безпечної поведінки на уроках фізкультури. Рухливі ігри

та естафети.

Переглянути відео за посиланням : https://www.youtube.com/watch?v=y6CswYb1CY
Підписатися на: Дописи (Atom)